Préparez vos runsNous testons les Nike Zoom Fly 6
Bienvenue dans Race Lab, la série qui met à l’épreuve les meilleures chaussures de course. Dans cet épisode, l’experte en running Juju Kim nous donne son avis sur les Zoom Fly 6, les chaussures de course légères de Nike.
27 août 2025 · 3 min de lecture
Après les « super chaussures », on découvre les « super trainers ». C’est dans cette catégorie que Nike place sa Zoom Fly 6, qui utilise des éléments de chaussures de course traditionnelles pour booster vos runs au quotidien. Conçu pour les entraînements et la compétition, cet élégant modèle hybride mérite-t-il vraiment sa réputation d’ultime super trainer ? Voyons ça de plus près.
Bienvenue dans Race Lab, la série qui passe en revue les chaussures de running. Dans ce 2e épisode, nous testons les Nike Zoom Fly 6 pour voir si elles répondent à nos attentes, surtout pour le tempo et les longues distances. Et pour garantir un avis objectif, nous avons fait appel à l’experte Juju Kim.
10K, ultramarathons… Juju ne recule devant aucun défi – elle a même déjà fait les 491 km qui séparent Los Angeles de Las Vegas en courant ! Avec une telle expérience, elle est bien placée pour savoir qu’une excellente paire de chaussures fait toute la différence. Selon elle, « une bonne paire de chaussures de running sait se faire totalement oublier, contrairement à une mauvaise paire où il y a toujours quelque chose qui gêne ou qui frotte… Je veux pouvoir faire toute ma course sans penser à mes pieds. Mes chaussures doivent être légères et offrir un bon soutien. Mais je suis également fan de looks de running stylés, donc la couleur compte aussi beaucoup ! »
Place aux tests
Les Nike Zoom Fly 6 ont été conçues en collaboration avec l’athlète kenyan Eliud Kipchoge, champion olympique et recordman du monde, qui affirme : « C’est la chaussure idéale pour s’entraîner toute la semaine. Oubliez les "super chaussures" ».
Pensé pour vous aider à accélérer le rythme et à maximiser vos performances, le modèle est l’un des plus rapides jamais offerts par Nike. Allégée de 10 % par rapport à la version précédente, elle intègre des améliorations testées par Juju sur quatre aspects clés : l’adhérence, le rembourrage, la pression et la stabilité.
Une accroche qui tient la route
Fine, légère et antidérapante, la semelle en caoutchouc offre une adhérence optimale sans ajouter de volume. Son motif segmenté réduit le poids de la chaussure tout en préservant les points de contact essentiels à une bonne accroche au sol, et s’adapte au pied pour une transition fluide à chaque foulée.
Rembourrage confortable
Nike a réussi à alléger fortement la Zoom Fly 6 sans sacrifier le confort. Doté d’une semelle intermédiaire composée de deux couches de mousse, le modèle fait preuve de rapidité les jours de course tout en offrant un confort optimal pour les longues distances. La couche supérieure en mousse ZoomX, la plus légère et la plus réactive jamais conçue par Nike, assure un retour d’énergie optimal à chaque foulée. Plus dense et résistante, la couche inférieure en mousse SR-02 offre quant à elle une base stable qui absorbe les vibrations et ne se compresse pas au fil des kilomètres.
Répartition de la pression
Entre les deux couches de mousse, une plaque FlyPlate en fibre de carbone s’étend sur toute la longueur de la chaussure. Elle répartit la pression de manière uniforme, améliore la réactivité et la propulsion, et assure une transition fluide du talon aux orteils. Véritable levier, elle agit à la fois comme tremplin et stabilisateur : elle stocke puis restitue l’énergie pour rendre chaque foulée plus efficace.
Stabilité optimale
Avec la plus grande hauteur de semelle de la gamme course de Nike, la Zoom Fly 6 reste pourtant stable. La plaque carbone rigide joue le rôle de colonne vertébrale : elle empêche la chaussure de se déformer pendant vos runs. La large semelle offre quant à elle un meilleur contact avec le sol, pour encore plus de stabilité. Comme le dit Juju : « On ressent la vitesse, mais aussi le confort et la stabilité. Et pour moi, la stabilité, c’est essentiel. »
Cap sur la victoire
Juju possède un ancien modèle des Zoom Fly, donc nous avions hâte de connaître son avis sur cette nouvelle version. Et sans surprise, elle approuve : « La chaussure est confortable, légère et réactive. J’adore aussi son look, on voit qu’elle court vite ! ». Juju n’hésiterait pas à recommander cette chaussure, surtout pour des runs de moyenne et de longue durée où un bon rythme est essentiel.
Ce modèle n’est pas pour vous ? Pas de souci — d’autres chaussures de running vous attendent. Ne ratez pas le prochain épisode de Race Lab pour découvrir tous les derniers modèles !
